WenDo - Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen

WenDo setzt sich zusammen aus Wen, einer Abkürzung für das englische women und Do japanisch und bedeutet somit Weg der Frau. Der Kurs vermittelt Grundlagen der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung. Sie erhalten Informationen zum Thema Gewalt gegen Frauen und zu rechtlichen Aspekten der Selbstverteidigung. Im Kurs erlernen Sie einfache, anwendbare Strategien, wie Sie sich gegen unangenehme Situationen und angriffe wehren können und trainieren diese. Dabei erleben und erfahren Sie Ihre eigenen Stärken.