Veranstaltungen 2021


    DETAILS zur Veranstaltung
Di
14.09.21
19:00 Uhr
Ein Kurs in Achtsamkeit – für bessere Selbstfürsorge
Willkommen sind alle Frauen, die sich mehr Ruhe, Entspanntheit und eine bessere Selbstfürsorge wünschen.
Beschreibung: Im Alltag, wenn es gut läuft, funktioniert man meist. Eingespielte Abläufe. Im besten Falle klare Strukturen.
Dieser Kurs in Achtsamkeit hat das Ziel, Ihnen Mittel und Wege zu vermitteln, um mitten im Alltag BEWUSST zu leben und aus dem Autopiloten des Alltags zeitweise aussteigen zu können.
Es wird dann möglich, sich schneller die Fragen zu beantworten: Wie geht es mir eigentlich gerade? Wie fühle ich mich jetzt? Was brauche ich?
Es werden konkrete Übungen und Methoden gemeinsam erlernt und Grundlagen der Psychologie, z.B. zu den Zusammenhängen von Denken – Fühlen – Handeln – körperlichem Befinden, im freundlich-entspannten Miteinander vermittelt.
Der Kurs besteht aus insgensamt 10 Teilen à 100 Minuten.
Das erste Kurs findet am 14. September 2021 um 19.00 Uhr statt.
Teilnahmebeitrag insgesamt: 10,00 EUR
Anmeldung bis 31. August 2021 hier möglich:
Familienberatung
08371 Glauchau, Markt 9
Tel 03763 2668, Fax 03763 2974, familienberatung@diakonie-westsachsen.de
Zielgruppe:
Ort: Glauchau
C.Punkt FeG (1. Etage Hinterhaus), Marienstraße 46
Leitung: Nicole Hofmann
Dipl.-Psychologin, Dipl.-Sozialpädagogin, Ehe-, Familien- und Lebensberatung
Kosten: 10,- Euro
gefördert von: Diakonie Sachsen
   
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Weitere Angebote siehe www.ehrenamtsakademie-sachsen.de