Was uns wirklich nährt — achtsam zum natürlichen Essverhalten

Achtsames Essen ist ein gesunder und ganzheitlicher Weg zu unserem Wohlbefinden. Im Einklang mit unseren emotionalen und physischen Bedürfnissen stellen sich dadurch ganz natürlich positive Veränderungen in unserem Essverhalten ein. In diesem Seminar erleben Sie, wie bewusstes Essen Ihr Selbstvertrauen stärken und zu mehr Lebensfreude und Wohlgefühl beitragen kann. In der Gemeinschaft fällt es leichter, langjährige Essgewohnheiten zu hinterfragen, um neuen Ideen Raum geben zu können. In lockerer Atmosphäre erfahren Sie, wie sie das Erlernte in ihren Alltag integrieren können. Alle Mahlzeiten sind vegetarisch, und werden gemeinsam zubereitet.